Beber álcool após exercícios atrapalha os resultados?

*Este texto foi escrito por um colunista do TecMundo; saiba mais no final.

Já percebeu como algumas atividades esportivas estão comumente vinculadas ao consumo de bebidas alcóolicas, especialmente a cerveja, no final da prática? Após o futebol com as amigas, a partida de voleibol da empresa ou após uma corrida na rua, a bebida pode surgir. Existem possíveis razões que explicam essa relação. O exercício fornece uma sensação de saúde, justificando para alguns de nós, hábitos insalubres. A natureza social do exercício também tem participação nessa relação entre a cerveja e treino.

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